Партнеры:
|
Главная:
Медицинские учреждения:
Фитнес
Фитнес
Фитнес-центров в Екатеринбурге более 80. Они есть в каждом районе города
В Екатеринбурге Вы можете подобрать для себя любой вид фитнеса:
- групповой фитнес (классическая аэробика, степ-аэробика, слайд-аэробика, силовая тренировка, аэробика с мячом, танцевальная аэробика, аэробика с использованием элементов боевых искусств, занятия на велотренажере, пилатес, йога, Тай Чи);
- водный фитнес (аквааэробика, акварелакс);
- индивидуальный фитнес.
Медики связывают высокий уровень заболеваемости сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, сахарный диабет) с низким уровнем физической активности людей.
Известный факт: значительно снизить риск заболеваемости сердца и сосудов как и других болезней, связанных со старением организма, можно, используя физические упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.
По социологическим исследованиям: физические нагрузки помогают сохранить ясность ума.
Занятия фитнесом помогают поднять умственную работоспособность, улучшить защитные функции организма человека к вирусам и стрессам, а также предотвращают частые депрессии.
Тренировки по фитнесу включают в себя и упражнения на выносливость (бег, ходьба, езда на велосипеде и пр.), и силовые тренировки, и все виды гимнастики и даже танцы.
Занятия в фитнес-центрах Екатеринбурга поднимут Ваш жизненый и физический тонус!
|